يعد كتاب "نظرية التغافل" (المعروف عالمياً باسم The Let Them Theory) للمؤلفة ميل روبينز (بمشاركة سوير روبينز) دليلاً عملياً للتحرر النفسي واستعادة القوة الشخصية. ترتكز فلسفة الكتاب على قاعدة ذهبية بسيطة وهي "دعهم" (Let Them)، والتي تدعو الإنسان للتوقف عن استنزاف طاقته في محاولة السيطرة على تصرفات الآخرين، أو القلق بشأن اختياراتهم وآرائهم، والتركيز بدلاً من ذلك على ما يقع ضمن نطاق سيطرته الشخصية فقط.