تُعيد الصدمات النفسية تشكيل الدماغ والجسد والعلاقات ، وكيف يمكن

للتجارب المؤلمة أن تبقى حبيسة داخل أجسادنا حتى وإن حاول العقل

نسيانها ولا يقتصر الكتاب على التشخيص فحسب ، بل يقدّم حلولًا عملية

  وعلمية ، مثل : اليوغا ، التأمل ، الارتجاع العصبي ، والعلاج بالحركة كطرق تعافٍ

متكاملة تعيد الثقة والسلام الداخلي .