تفاصيل المنتج
المباراة هنا بينك وبين عقلك.. من يملك زمام المبادرة والتحكم؟ يعتقد الكثيرون أن التركيز العالي ومهارات الإنجاز هي فقط منحة يولد بها البعض؟ يرى الكاتب الياباني دايجو ماتسومورا أن التركيز ليس موهبة فطرية فقط، بل مهارة يمكن تدريبها وتنميتها.\
في هذا الكتاب: تعلَّم كيف تستغل وضعية جسدك، ونظامك الغذائي، والرياضة، والتأمل لتعزيز قوة العقل. ثلاث قواعد ذهبية لتتعلم كيف تجعل التركيز يدوم لفترات طويلة. طرق التعافي الذكي ومساعدة جسدك على دعم الخلايا العصبية التالفة باستخدام النوم عالي الكفاءة وعلاج الإجهاد البصري واستراتيجيات أخرى. تعلّم كيفية استخدام الكتابة كوسيلة لزيادة قدرة الذاكرة. استراتيجيات مجربة لإدارة الوقت والتخلص من التشتت. إن التحكم في عقلك يمنحك القوة أخيرًا لاكتشاف الإمكانات الهائلة المختبئة في رأسك.
التوصيل متاح إلى المناطق التالية
where_to_vote جنين where_to_vote طوباس where_to_vote نابلس where_to_vote سلفيت where_to_vote طولكرم where_to_vote قلقيلية where_to_vote رام الله والبيرة where_to_vote ضواحي القدس where_to_vote اريحا where_to_vote الخليل where_to_vote بيت لحم where_to_vote القدس where_to_vote الداخل 48